살리에리증후군 뜻, 극복하기

살다보면 종종 타인과 비교하게
되는경우가 있습니다.
더러는 자극을 받아 더 노력하여
좋은 결과를 얻게 되는 경우가 있지만 오히려 좌절과 열등감으로
자존감이 낮아지고 불행해지는
경우가 있습니다.

오늘 이 시간에서는 2인자로
1인자를 향힐 질투,열등감 감정
살리에리 증후군에 대하여
알아보겠습니다.

2인자의 절망

◾️살리에리증후군 뜻

비슷한 직종이나 직장에 종사하는 사람들 중 현저하게 뛰어난 1인자를 보며, 2인자로서 열등감이나 무기력감을 느끼는 현상을 말합니다.

'살리에리 증후군'이라는 용어가 등장하게 된 것은 1830년대의 희곡과 오페라로 만들어진
<모차르트와 살리에리>와 밀로스 포먼의 영화 <아마데우스>에서 묘사된 살리에르와 모차르트의 관계로 만들어졌습니다.

 작품 속에서 살리에리는 신이 내려준 천부적 재능을 가진 모차르트를 질투하며, 자신이 결코 뛰어넘을 수 없는 능력을 가진 모차르트를 미워하는 한편 인간적으로 좌절하는 모습을 보입니다.
그리고 이인자로서 느끼는 열등감과 무기력으로 인하여 모차르트를 파멸로 이끄는 역할을 합니다. 

여기서 살리에리가 느끼는
절망, 열등감, 좌절,
이인자의 고통을 의미하는 말로
쓰이게 된 것이 살리에리 증후군입니다.

◾️살리에리증후군을 느끼는 이유

열등감은 자기만족이 안되었을 때
느낀다고 합니다.
'왜 저 사람보다 못하지?'라고
타인과의 비교에서
열등감이 생성된다고 합니다.

​자기 불만족, 열등감은
자기 자신을 사랑하지 않는 것,
자기 자신을 인정하지 않음으로 인해서 나타나는 현상입니다.

그럼 자기 자신을 사랑하고
자존감을 높이기 위해서는
어떻게 해야 할까요?

살리에리증후군

◾️살리에리증후군 극복하기

1. 그냥 이인자로 만족하세요.
그리고 나에게 집중하세요.
​
남보다 우월해지고 싶은 마음에
시기, 질투를 하는 건데
이럴수록 나에게 집중하는 시간이
더 필요합니다.

2. 나의 결점을 재인식하기

누구에게나 결점 또는 열등 요인이 있습니다.
그것을 어떻게 바라보고
해석하느냐가 중요합니다.

나의 결점을
불행 요인으로 보지 않고
그냥 불편한 요인으로만
봐주시면 됩니다.

나에게 무엇이 주어져
있느냐보다
주어진것을 어떻게
활용하느냐가 중요하다
-알프레드 아들러

타인과 비교할때 불행해지는
살리에리증후군!

남이 아닌 나를 제대로 알고
부족한부분을 노력하고
성장해가는것이 살리에리증후군에서
벗어날수 있겠습니다.



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