현대인의 고질병 번아웃증후군 의미와 예방법
현대인들의 고질적인 질병과도 같은 번아웃 증후군에 대해 알아보겠습니다. 한자어로는 소진이라고 하는 번아웃 증후군은 과도한 일로인해 몸과 마음이 탈진된 느낌이 들고 무기력, 우울증, 두통, 감기,의욕상실감이 지속되는 증상이 생길때가 있습니다. 바로 번아웃 증후군 또는 탈진증후군이라고도 합니다. 번아웃 증후군이란, 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 증상을 말합니다. 번아웃 뜻은 어떤 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태를 말하는데요. 번아웃 증후군 뜻은 무기력, 자기혐오, 직무 거부, 슬럼프 등 좀 더 다양한 증상이 동반됩니다. 번아웃 증후군 영어로는 번아웃 신드롬(burnout syndrome)인데요. burn out은 에너지를 소진하다를 뜻하고, syndrome은 증..
2022. 5. 31.
