전체 글180 컴퓨터증후군(손목터널증후군, 거북목) 예방법과 통증 해결팁 혹시 손목이 저릿저릿하고 목이 뻐근하신가요? 요즘 현대인들의 고질병이라 말하는 컴퓨터증후군! 더이상 방치하면 삶의 질은 물론 통증으로 고통에 있을 수 있습니다. 손목터널 증후군, 거북목 증후군 등 컴퓨터 사용으로 인한 다양한 통증을 예방하고 완화하는 방법을 알려드립니다. 효과적인 스트레칭, 자세교정, 인체공학적 제품 활용법까지 지금 바로 확인하고 건강한 디지털 라이프 시작하시길 바랍니다. 1. 컴퓨터 증후군이 뭐야?컴퓨터 증후군이란 장시간 컴퓨터 사용으로 인해 발생하는 근골격계질환, 눈의 피로, 두통 등 다양한 증상을 총칭하는 말입니다. 그래서 어린이에서부터 노인까지 현대인이라는 누구나 발생할 수 있는 질병이자 한번 발생되면 회복이 어려운 현대인의 고질병이라합니다. 2.컴퓨터 증후군, 왜 생기는걸까?-잘.. 2024. 12. 23. 탄핵 뜻과 절차, 역사적 사례까지 1분 정리 탄핵이란 무엇일까요? 고위 공직자를 파면하는 헌법적 장치로 대통령,판사 등이 헌법이나 법률을 위반했을 때 국회에서 소추와 헌법재판소의 심판을 거쳐 파면되는 절차를 말합니다. 탄핵의 의미와 절차, 역사적 사례 그리고 국민의 역할까지 지금 바로 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 지금 현재 대한민국의 가장 뜨거운 단어! 탄핵에 대한 완전 정복 시작합니다. 1. 탄핵의 의미와 종류헌법과 법률 수호의 최전선인 탄핵이란 고위 공직자가 헌법이나 법률을 위반했을 때 그 책임을 묻고 직에서 파면하는 제도입니다. 민주주의 사회에서 권력 남용을 방지하고 헌법 질서를 수호하는 데 매우 중요한 역할을 수행합니다. 단순한 정치적 비판이나 불신임 투표와는 차원이 다른 엄격한 법적 절차라는 점입니다. 1) 탄핵의 대상 : 누가 탄핵 될 .. 2024. 12. 15. 다이어트와 면역력 향상에 좋은 붕어빵 속 팥 효능 주의사항 겨울철 대표 간식 붕어빵! 호빵!에 빠지지 않고 들어있는 팥은 면역력 증진과 다이어트에 탁월한 효과를 보이는 영양만점 식품입니다. 풍부한 식이섬유과 단백질, 비타민 B1, 사포닌 등의 영양소가 추운 겨울 우리 몸을 든든하게 지켜준답니다.하지만 몇가지 주의 사항도 있으니 함께 알아보고 건강하게 팥을 즐겨보아요 팥, 놀라운 효능의 보고팥의 효능은 정말 놀라워요! 작은 팥알 하나에 건강에 유익한 다양한 성분들이 꽉꽉 채워져 있답니다. 면역력 강화부터 다이어트, 혈관건강, 피부미용까지! 팥의 놀라운 효능들을 자세히 살펴볼까요? 1.면역력 증진추운 겨울철 감기 때문에 고생 받는 분들 많으시죠/ 팥에는 풍부한 사포닌과 비타민 B1이 다량 함유되어 면역력을 끌어올리는 데 큰 도움을 준답니다. 사포닌은 면역 세포를 .. 2024. 12. 14. 당일치기 연인과 국내여행지 top3 봄바람이 살랑살랑 불어오면 자꾸만 어디론가 떠나고 싶습니다. 물론 사랑하는 가족 또는 연인, 친구와 함께하면 더 좋겠지요 하지만 바쁜 생활로 인해 여행은 포기하는 경우가 많을텐데요 그래서 준비해보았습니다. 나에게 단 하루의 시간을 투자하면 멋진 일탈을 느낄 수 있는 당일치기 국내여행지 top3 소개합니다. 1. 명소들이 모여있어 알찬 당일치기 가능한 여수 장범준의 여수밤바다를 들으면 왠지 그곳에 가야하는 느낌이 드는 여수는 서울에서 ktx를 타면 3시간이면 도착합니다. 여수에 도착하여 동백꽃이 피는 섬으로 유명한 오동도와 바다와 잔잔하게 펼쳐지는 여수 해상공원, 이순신 장군을 기념하는 광장 그리고 멋진 여수 야경을 볼수 있는 돌산공원을 만날 수 있습니다. 지역에서 운영하는 시티버스도 있어 연인과 함께 여.. 2023. 3. 13. 2023년 3월 12일 일요일 띠별운세 별자리운세 3월 12일 띠별운세 쥐띠총운 느긋하게 생각하고 행동하면 그만큼 당신의 인덕에 도움이 될 것이다. 특히, 이동수가 있으니 신경 써야 하겠다. 당신의 앞날에 새로운 기회가 펼쳐질 수 있으나, 무턱대고 기회를 잡아서는 안 된다. 현실적인 환경을 먼저 생각하라. 당신이 자리에 서고 싶다면 남을 먼저 세우는 것이 이롭다. 48 년생 자신의 한계 범위에서 일거리를 만드는 것이 좋지 않다. 괜한 욕심은 손해다. 60 년생 좋지 않은 습관으로 인하여 낭패를 맛볼 수 있으니 조심해서 처신하면 문제없다. 72 년생 행동에 대해서 책임이 요구되는 하루다. 책임이 있으면 그만큼 권한도 있는 법이다. 84 년생 지나간 실수는 빨리 잊고 새로운 출발을 준비하는 게 좋다. 먼 거리 이동은 좋지 않다. 96 년생 오늘따라 능률이 .. 2023. 3. 11. Apple 에어팟 맥스 블루투스헤드셋 구매 고민된다면 음악없는 삶은 삶이 아니라는 딸의 말처럼 음악을 듣기위해 이어폰이나 헤드폰은 필수입니다 그러다보니 생활필수품이 되어버린 이어폰을 대부분 사용하고 있지만 종종 헤드셋을 이용하는 분들을 볼수있습니다 이어폰보다는 외부와의 소음을 더 잘 차단하고 스피커에 준하는 품질로 전문적인 감상을 할수있는 헤드셋이 매니아들의 사랑을 꾸준히 받고있는 애플 에어팟 맥스 블루투스헤드셋에 대하여 알아보겠습니다 분명 고가임에도 꾸준히 구매가 이루어지고 있는 애플 에어팟 맥스 블루투스헤드셋 구매 고민되신다면 꼼꼼히 읽어보시고 결정하시길 바라겠습니다 애플 에어팟 맥스 블루투스헤드셋의 장단점 (↑↑애플 에어팟 맥스 바로 구입하러가기↑↑) 1.깔끔한 디자인 타 경쟁사들의 제품과는 전혀 다른 애플 고유의 심플한 디자인이 돋보이는 헤드셋입니다.. 2022. 9. 9. 8월 5일 금요일 띠별운세 별자리운세 2022년 8월 5일 금요일 (음력 7월 8일) 오늘의 띠별운세 그리고 별자리운세 알아보겠습니다 오늘의 띠별운세 쥐띠총운 미루던 일이 있었다면 기회를 놓치지 말고 최선을 다해 마무리 지어야 좋은 하루다. 행동하는 도중에 어려움과 곤란한 일이 생길 수 있지만, 잘 가꿔놓은 동료들을 믿고 맡기도록 하라. 당신을 위해 기꺼이 희생하고 헌신할 것이기 때문이다. 성공이 도처에 널려있다. 48 년생 어느 누가 해결해 줄 문제는 아니다. 무엇보다도 본인의 의지가 제일 중요한 일이다. 60 년생 몸에서 신호가 들어온다. 건강을 잃으면 천하를 얻어도 소용없으니, 잘 관리하라. 72 년생 조상님의 은덕으로 고민거리가 해결되니 만사가 행복하다. 여유를 가지는 편도 좋다. 84 년생 믿었던 친구나 이성에게 서운한 감정을 느낀.. 2022. 8. 5. 8월 4일 목요일 띠별운세 별자리운세 2022년 8월 4일 목요일 (음력 7월 7일) 오늘의 띠별운세 그리고 별자리운세 알아보겠습니다 오늘의 띠별운세 쥐띠총운 오랜만에 당신도 다른 사람에게 조언을 해주기 좋은 날이다. 가르치는 직업을 가지고 있다면 좋은 제자를 만나겠고 우울해 있는 사람을 만나면 그 사람에게 당신은 더 없이 좋은 충언을 남길 수 있겠다. 회의나 모임이 있다면 오늘 하루 빛을 발한다. 48 년생 무슨 일이든 성급히 결정하지 말 것이며, 충분히 상황을 살피고 결정하는 게 유리하다. 60 년생 심리적인 스트레스가 생기나 해결방법이 있으니 놀랄 이유가 없다. 72 년생 갑작스레 돈이 들어올 수 있으니 관리를 잘하면 득이 되고 못하면 독이 될 수 있다. 84 년생 부모님과 꾸중이 예상되니 잘 들어라. 나이에 관계 없이 부모님의 말씀 .. 2022. 8. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음
